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담배를 끊고 싶은데 혼자서는 어렵다고 느끼신 적 있으신가요?
그렇다면 지금 바로 전국 보건소 금연클리닉을 이용해보세요.
누구나 무료로 참여할 수 있고, 전문적인 상담과 다양한 금연 보조제까지 지원받을 수 있습니다.
이번 글에서는 전국 보건소 금연클리닉의 서비스 내용, 신청 방법, 운영 방식까지 자세하게 알려드릴게요.
금연을 결심하셨다면 이 글을 꼭 끝까지 읽어주세요!
📌 목차
- 1. 보건소 금연클리닉이란?
- 2. 누가 이용할 수 있나요?
- 3. 금연클리닉에서 무엇을 하나요?
- 4. 찾아가는 금연클리닉 서비스
- 5. 병·의원 금연치료와의 차이점
- 6. 전국 보건소 찾는 법
- 7. 금연 성공을 위한 꿀팁
1. 보건소 금연클리닉이란?
보건소 금연클리닉은 보건복지부와 건강보험공단의 지원을 받아 전국 보건소에서 운영하는 무료 금연 지원 프로그램입니다.
전문 금연상담사가 직접 흡연자의 상황에 맞는 상담을 진행하고, 니코틴 의존도 평가 후 금연보조제(패치, 껌 등)를 제공합니다. 또한 전화, 문자, 대면을 통해 최대 12개월간 사후 관리를 해주기 때문에 성공적인 금연을 돕는 매우 효과적인 제도입니다.
2. 누가 이용할 수 있나요?
- 청소년, 성인, 노인 모두 가능
- 외국인도 이용 가능 (거주 등록자 포함)
- 하루 한 개비 이상 흡연자 누구나
※ 단, 금연치료용 의약품(병·의원)은 19세 이상만 가능
3. 금연클리닉에서 무엇을 하나요?
금연클리닉의 전체 프로그램은 아래와 같이 구성됩니다.
| 단계 | 내용 |
|---|---|
| 1. 등록상담 | CO측정, 니코틴 의존도 평가, 상담 등록 |
| 2. 금연보조제 제공 | 패치, 껌, 캔디 등 최대 12주분 제공 |
| 3. 정기상담 | 총 9회 이상, 대면/전화/문자 상담 병행 |
| 4. 사후관리 | 최대 6~12개월까지 지속적 관리 |
금연 성공 시 기념품, 보상제도도 일부 지역에서 제공되며, 금연구역 과태료 감면 혜택도 받을 수 있습니다.
4. 찾아가는 금연클리닉 서비스
흡연자가 많은 사업장, 학교, 마을 등에서는 보건소에서 직접 찾아가는 출장형 금연클리닉을 운영하기도 합니다.
- 대상자: 5명 이상 단체 신청 시
- 장소: 회사, 학교, 경로당, 복지관 등
- 내용: 니코틴 측정, 보조제 제공, 그룹상담
출장 상담도 정식 등록으로 인정되며, 사후관리까지 동일하게 진행됩니다.
5. 병·의원 금연치료와의 차이점
| 항목 | 보건소 금연클리닉 | 병·의원 금연치료 |
|---|---|---|
| 비용 | 전액 무료 | 진료비 일부 본인 부담 (환급 가능) |
| 지원물품 | 패치, 껌, 기념품 등 | 의약품(챔픽스, 부프로피온 등) |
| 관리기간 | 최대 12개월 | 최대 12주 |
따라서 니코틴 중독도가 높거나 처방 약이 필요한 경우 병원 금연치료를, 생활습관 개선과 꾸준한 상담을 원한다면 보건소 금연클리닉을 추천드립니다.
6. 전국 보건소 찾는 법
- 금연길라잡이 사이트
- 건강증진개발원
- 전화 상담: 1544-9030
각 시군구 보건소 홈페이지나 네이버에 "○○보건소 금연클리닉" 검색하면 운영 시간과 예약 방법도 바로 확인 가능합니다.
7. 금연 성공을 위한 꿀팁
- 금연 결심 이유를 글로 적어보세요.
- 흡연 충동이 클 때는 산책, 물 마시기 등으로 회피하세요.
- 혼자보다 전문가 상담이 훨씬 효과적입니다.
- 금연 앱(헬로노스모킹, 금연길라잡이 등)을 활용해보세요.
🚭 결론
담배를 끊고 싶은 모든 분들에게 보건소 금연클리닉은 아주 훌륭한 시작점이 될 수 있습니다.
가까운 보건소에서 무료로 상담도 받고, 보조제도 받고, 성공 시 다양한 혜택까지 받을 수 있으니 지금 바로 도전해보세요!
당신의 금연, 우리가 함께 응원합니다!
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