반응형 서울청년마음건강센터1 청년 마인드 케어, 당신의 마음도 돌봐야 할 때입니다. 현대 사회를 살아가는 청년들은 외적으로는 활기차 보이지만, 내면에서는 불안과 우울, 번아웃에 시달리는 경우가 많습니다.치열한 취업 경쟁, 미래에 대한 불확실성, 인간관계의 어려움 등은 청년들의 마음에 깊은 그림자를 드리우죠. 이제는 마음도 체력처럼 관리가 필요합니다.이번 글에서는 청년 마인드 케어의 개념부터 실제 이용 가능한 지원 제도, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 마음돌봄 습관까지 자세히 소개해드립니다. 📌 목차1. 청년 마인드 케어란?2. 왜 지금, 청년의 마음이 아플까?3. 청년을 위한 마인드 케어 지원 제도4. 일상 속 마음 관리 실천법5. 마인드 케어에 도움 되는 앱/도서/커뮤니티6. 마무리하며 – 나의 마음을 돌보는 용기 1. 청년 마인드 케어란? ‘마인드 케어’는 정신적, 정서.. 2025. 6. 20. 이전 1 다음 반응형
