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안녕하세요!
오늘은 부천시에 거주하시는 중년 여성분들께 정말 유익한 소식을 가져왔어요. 바로 갱년기 증후군 예방 및 건강한 중년기를 위한 지원 프로그램,
**‘아.가.시(아름답고 가장 빛나는 시점)’**입니다!
갱년기는 누구에게나 찾아오는 자연스러운 시기이지만, 그 시기를 건강하고 자신감 있게 보내는 방법은 준비하기 나름이겠죠?
부천시보건소에서는 그런 분들을 위해 11주간의 체계적인 건강 프로그램을 무료로 제공하고 있어요.
💁♀️ 어떤 프로그램인가요?
- 대상: 부천시에 거주 중인 45세 이상 65세 미만 여성
- 기간: 2025년 5월 13일(화) ~ 7월 22일(화)
매주 화요일 & 목요일 오전 10:30 ~ 11:30 - 장소: 부천시보건소 내 교육실
- 비용: 전액 무료!
- 인원: 선착순 30명
📋 프로그램 구성
1. 건강상태 확인
- 사전·사후 건강검사를 통해 나의 몸 상태 체크!
2. 전문강사의 이론 교육
- 갱년기 증후군의 원인과 극복 방법에 대한 이해
3. 신체활동 프로그램
- 체력 강화, 유연성 증진을 위한 다양한 운동
4. 건강한 식생활
- 영양교육 + 직접 해보는 조리 실습까지!
5. 원예활동
- 마음까지 따뜻해지는 힐링 원예 치료 시간
📌 신청 및 문의는 여기로!
- 문의처: 부천시보건소 건강증진팀
- 전화번호: 032-625-9699 / 4416 / 4452
- 신청 링크: 보건소 홈페이지 또는 QR코드 (기사 내 확인 가능)
👉 보건소 프로그램 안내:
부천시보건소 건강프로그램 바로가기
부천시보건소
부천시보건소, 어린이가 건강하고 어르신이 행복한 건강도시 부천
pubhealth.bucheon.go.kr
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💬 마무리하며
부천시의 이런 건강 프로그램, 정말 칭찬할 만하지 않나요?
갱년기를 두려워하지 않고, 함께 배우고 웃으며 건강을 챙길 수 있는 시간!
2기 프로그램은 올 가을(9월~11월) 예정이라고 하니, 미리 관심 가져보시는 것도 좋을 것 같아요.
✔ 주변에 해당 연령대 가족이나 친구가 있다면 꼭 알려주세요!
부천시 이외에도 갱년기 여성을 위한 전국적 시행이 필요하다고 생각합니다. 갱년기를 겪고 계신 여성분들 모두모두 화이팅하십시요!!!
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