반응형 습관 형성 심리학1 66일 습관 챌린지로 인생을 바꾸는 방법! 성공 습관 만드는 비결 공개 안녕하세요^^ 리앤입니다.ㅎㅎ 오늘 갑자기 생각이 난 게 있어서 소개를 좀 해드릴까 합니다. 다름이 아니오라 ***66일 습관 챌린지*** 라는 걸 말씀 드리고 싶습니다. 제가 편의점일을 하기 전에 학습지 일을 했었는데 그 일 하면서 돈은 못 벌었는데 한가지 소중한 걸 얻었습니다. ***66일 습관 챌린지*** 를 통해서 좋은 습관 만드는 법을 터득했다는 것입니다. 별다른 건 없었고 66일 동안 해당 페이지에 들어가서 출석체크하는 것처럼 출석도장을 찍고 나오는 것이었습니다. 66일 동안 지속적이면 그 행동은 습관이 된다고 런던대학교에서 연구를 했다니 믿을 만 하죠?^^ 사실 며칠은 쉽게 행동할 수 있어도 좀 지나고 나면 귀찮아서 안하게 되지 않나요? 그런데 제가 그걸 해내었습니다.ㅎㅎ 그 뒤로 책읽기.. 2025. 6. 6. 이전 1 다음 반응형
