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당신의 성격에 맞는 블로그 유형은? 안녕하세요. 리앤스토리 블로그를 운영하는 리앤입니다.^^우연한 기회로 새로운 도전에 임하고자 블로그를 시작했습니다.아직은 많이 서툴고 모르는 것이 많지만 포스팅 하나하나 올리면서 재미를 찾아가고 있습니다.처음이다 보니 다른 블로그에도 많이 들어가 보는데요, 블로그를 작성하는 주인의 얼굴은 잘 모르지만 포스팅 스타일을 보면 그분들의 성향이 어떠한지 조금 알 수 있겠더라고요. 그래서 새로운 정보를 알아가는 것도 중요하지만 가까운 친구처럼은 아니지만 새로운 이웃님들을 알아가는 게 저는 재미있었습니다.어떤 분은 사진만 올리시기도 하시고 다른 분들과의 소통을 많이 중시하는 분도 있는 것 같고 또 어떤 분은 수입을 극대화하기 위한 블로그를 작성하시는 분도 있으시고 과감히 본인 얼굴을 드러내시기도 하시고 요리에 진심.. 2025. 5. 15.
노화를 늦추는 10가지 슈퍼푸드 젊음을 지키는 식탁의 비밀 나이가 들수록 피부 탄력은 줄고, 피로가 쉽게 쌓이며, 면역력도 떨어지는 것을 느끼시나요? 이는 자연스러운 노화 과정이지만, 식습관만 잘 관리해도 노화를 늦추고 활력을 유지할 수 있습니다. 그 핵심은 바로 **'항산화 슈퍼푸드'**입니다.오늘은 과학적으로 입증된 노화 방지에 좋은 10가지 슈퍼푸드를 소개합니다. 🥑 1. 아보카도효능: 비타민 E, 건강한 지방(불포화지방산) 풍부노화 예방 포인트: 피부 보습, 세포 손상 방지먹는 팁: 샐러드나 스무디에 간편하게 활용 🫐 2. 블루베리효능: 안토시아닌, 비타민 C노화 예방 포인트: 뇌 건강, 피부 탄력, 시력 보호먹는 팁: 냉동 보관해 요거트 토핑으로 사용 🧄 3. 마늘효능: 알리신 성분, 항균·항염 작용노화 예방 포인트: 면.. 2025. 5. 15.
청년 1인 가구를 위한 창업 지원 기관 총정리 안녕하세요! 요즘 청년 1인 가구로 살아가는 게 쉽지 않죠. 특히 창업을 준비 중이라면 더더욱 고민이 많으실 텐데요. 다행히도 정부와 지자체에서는 청년 1인 가구를 위해 다양한 창업 지원 프로그램을 운영 중이랍니다.오늘은 청년 1인 가구가 활용할 수 있는 주요 창업 지원 기관과 프로그램을 소개해드릴게요. 창업을 꿈꾸고 있다면 꼭 체크해 보세요! 1. 전국 어디서나! 창업을 도와주는 국가 기관 🔸 K-Startup 창업지원포털 중소벤처기업부와 창업진흥원이 운영하는 대표 포털이에요.예비창업자부터 기창업자까지, 창업 단계별로 지원 정보를 한눈에 볼 수 있어요.예비창업패키지, 초기창업패키지 등 다양한 지원사업 안내창업 교육, 멘토링, 공간 지원, 사업화 자금까지홈페이지: www.k-startup.go.kr .. 2025. 5. 14.
40대 이후 근력이 급격히 줄어드는 이유와 신체 변화 “예전엔 힘들지 않았던 일들이, 요즘은 왜 이렇게 버겁게 느껴질까?”저는 근육량이 매우 적은 것 같습니다. 그래서 조금만 힘든 일을 하면 누워야 하는 일이 발생합니다.예전에는 운동을 따로 하지 않아도 근육량이 표준이어서 신경을 쓰지 않았는데 이제는 근육을 늘려야 한다고 검진 결과가 나오더군요. 40대에 접어든 많은 분들이 이런 신체 변화를 체감합니다.허리가 자주 아프고, 계단만 올라가도 숨이 차며, 무릎이 시큰거리기도 하죠. 이런 변화, 단순히 나이가 들어서만은 아닙니다. 핵심은 ‘근력 감소’, 즉 근육량의 자연스러운 저하입니다. 🧬 왜 40대부터 근력이 줄어들까?1. **근감소증(Sarcopenia)**의 시작30대 이후, 우리 몸은 해마다 1%씩 근육을 잃기 시작합니다. 특히 40대 이후부터.. 2025. 5. 14.
로킷헬스케어, 코스닥 상장! 3D 바이오프린팅 혁신기업의 새로운 도전 2025년 5월 12일, 재생의료 기술로 주목받아온 로킷헬스케어(ROKIT Healthcare)가 드디어 코스닥 시장에 상장했습니다.이 기업의 상장 소식은 바이오 업계뿐 아니라 투자자들 사이에서도 큰 화제가 되었는데요, 오늘은 이 상장 소식을 중심으로 좀 더 깊이 들여다보겠습니다. 🚀 왜 상장했을까? 로킷헬스케어는 3D 바이오프린팅 기술 기반의 재생의료 기업으로, 이미 국내외에서 기술력을 인정받고 있습니다.상장의 핵심 목적은 다음과 같습니다:기술 상용화 확대 (당뇨발 키트, 연골 재생 등)해외 시장 진출 가속화R&D 및 AI 기반 의료기술 고도화 💰 공모 개요 공모 및 상장 관련 주요 내용은 다음과 같습니다:항목내용상장일2025년 5월 12일공모가11,00.. 2025. 5. 14.
다이어트약, 정말 효과 있을까? 과학적으로 살펴보는 원리와 종류 처방 다이어트약 vs 일반 판매 다이어트 보조제, 뭐가 다를까? 다이어트를 결심하고 나서, 체중 감량을 돕는 다양한 방법을 찾아보게 되는데요. 그중에서도 다이어트약은 많은 사람들이 관심을 가지는 영역입니다. 그러나 다이어트약을 사용할 때, 그 효과와 안전성에 대한 의문이 생길 수밖에 없죠. 오늘은 **다이어트약이 정말 효과가 있을까?**라는 의문을 풀어보면서, 처방 다이어트약과 일반 판매 다이어트 보조제의 차이에 대해 살펴보겠습니다. 다이어트약의 기본 원리: 어떻게 작용할까? 1. 식욕 억제제 식욕을 줄여주는 약물로, 주로 뇌에 작용하여 식욕을 억제하는 효과를 나타냅니다. 대표적으로 펜터민(Phentermine), 디에틸프로피온(Diethylpropion) 등의 약물이 있습니다. 이들 약물은 뇌에서 식욕.. 2025. 5. 14.
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