반응형 건강37 비대면 진료앱 추천 및 사용법 총정리 병원 가지 않고도 진료, 약 처방, 약 배달까지 가능한 비대면 진료앱! 2025년 현재 점점 더 많은 분들이 찾고 있는 이 서비스에 대해 자세히 소개드립니다. 목차비대면 진료앱이란?비대면 진료앱 주요 기능대표적인 비대면 진료앱 추천이용 절차 한눈에 보기이런 분들에게 추천!주의사항비대면 진료 시장 전망 비대면 진료앱이란? 비대면 진료앱은 병원 방문 없이 영상 또는 음성으로 의사와 상담하고, 전자처방전 발급 → 약국 전달 → 약 배달까지 가능한 의료 서비스 플랫폼입니다. 특히 감기, 피부질환, 만성질환 재진 등에 매우 유용하며, 시간 절약과 편리함을 동시에 제공합니다. 비대면 진료 앱 바로가기 닥터나우 굿닥 똑닥 온디 올라케어 비대면 진료앱 주요 기능 📞 실시간 원격진료.. 2025. 6. 16. 📘 하루 10분 눈건강 관리법! 디지털 눈 피로 줄이는 꿀팁까지 👀💡 오늘 건강에 관한 글 올리는 김에 하나 더 올려보도록 하겠습니다.^^주야간 일이 바뀐것과 요새 모니터를 너무 뚫어지게 쳐다보고 있으려니까 눈이 건조해지고 많이 따끔거립니다.저만 불편함을 느끼는 게 아니라고 생각합니다. 저는 눈에 좀 예민합니다. 왜냐하면 쌍꺼풀 수술도 하고(이건 아닌가?^^;) 시력회복 수술인 한쪽은 라식 한쪽은 라섹을 한터라 시력이 다시 나빠질까봐 항상 신경을 씁니다. 당근과 매우 친합니다.ㅎㅎ다시 안경과 렌즈로 불편함을 느끼는 수고로움을 피하고 싶고, 그외 눈 건강을 위협하는 여러가지 질병들로부터 피하고 싶습니다.공감하시죠? 도움이 되었으면 합니다.^^ GPT에게 좀 신선한 걸로 내놓으라고 부탁했는데 좀 뻔한 내용 주더군요.ㅎㅎ그래도 우리는 알고 있지만 실천을 잘 하지 않으니 한 번 .. 2025. 6. 8. 주야간 바뀐 생활, 무너진 생체리듬 회복하는 신선한 건강 팁 7가지 안녕하세요~~^^ 리앤입니다. 다들 즐거운 휴일 지내시고 계신가요?^^저는 주야간이 바뀌어진 생활이 아직 적응이 덜된듯 합니다.자도 잔것 같지 않고 일어나 있어도 항상 피곤하고 그렇습니다.ㅎㅎ그래서 오늘은 제 건강도 챙김과 동시에 제 블로그 방문해주시느라 고마운 분들 그리고 혹시 저처럼 주야간 바뀌어진 생활하시는 분들께 약간의 도움되시라고 건강관련글 하나 올립니다. 가볍게 읽어봐주시고 고마운 오늘의 시간을 만끽하시면서 행복한 시간 보내십시요~~^^ 야근, 교대근무, 프리랜서, 시험 준비... 현대인은 점점 더 ‘낮과 밤’이 뒤바뀐 일상을 살아갑니다. 하지만 단순한 피로를 넘어 수면장애, 위장 장애, 무기력감이 지속된다면, 생체리듬이 무너졌다는 신호입니다.이 글에서는실제로 효과가 입증된 신선한 건강.. 2025. 6. 8. 밤늦게 약이 필요할 때! 24시간 심야 약국 찾는 법 총정리 갑작스러운 통증, 열, 소화불량…병원은 문을 닫았고, 약은 당장 필요하고, 시간은 자정을 넘은 심야.이럴 때 가장 먼저 떠오르는 고민은 "지금 문 연 약국 어디 있지?"오늘은 24시간 심야 약국 찾는 확실한 방법을 알려드릴게요! ✅ 1. 네이버 · 카카오맵에서 바로 검색하기 가장 쉽고 빠른 방법은 포털 지도 앱을 활용하는 거예요. 📱 검색 키워드 예시“24시간 약국”“○○동 야간 약국”“강남 심야 약국”▶ 네이버 지도 바로가기▶ 카카오맵 바로가기 카카오맵당신을 좋은 곳으로 안내 할 지도map.kakao.com 네이버 지도공간을 검색합니다. 생활을 연결합니다. 장소, 버스, 지하철, 도로 등 모든 공간의 정보를 하나의 검색으로 연결한 새로운 지도를 만나보세요.map.naver.com ✅ 2. 보건.. 2025. 5. 25. 골다공증, 조용한 뼈 도둑을 예방하는 방법 총정리! 나이가 들면서 뼈가 약해지고 통증이 잦아지는 경험을 하는 사람들이 많이 있습니다. 겉으로 보기에는 아무런 이상이 없어 보이지만 속에서는 뼈의 밀도가 낮아지고 부러질 위험이 커지고 있을 수 있습니다. 특히 중년 이후 여성과 노인층에서 빈번하게 나타납니다. 골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고 미세 구조가 파괴되어 골절 위험이 높아지는 만성 질환입니다. 특별한 증상이 없기 때문에 "조용한 뼈 도둑"이라고도 불리며, 골절이 발생하고 나서야 발견되는 경우가 많습니다. 저도 다음 건강검진에는 골밀도 검사를 해보아야 겠다는 생각이 듭니다. ❗ 골다공증의 주요 원인노화: 나이가 들수록 뼈를 만드는 속도가 느려짐호르몬 변화: 폐경 후 에스트로겐 감소영양 부족: 칼슘, 비타민 D 부족운동 부족: 자극이 없으면 뼈도 약해짐흡.. 2025. 5. 25. 6월 제철 건강 식단 가이드 제철 과일 채소 – 효능 & 활용 시간 참 빠르죠? 벌써 6월로 접어들고 있습니다. 식물 잎이 푸릇푸릇 집 밖으로 나올때 마다 눈이 부시기까지 합니다. 주위를 둘러보면 작은 꽃들도 피어있구요. 낮은 덥지만 아직 아침저녁으로는 많이 선선해서 산책하기도 좋고 운동하기도 좋습니다. 주중에는 직장도 다니고 학교도 다니고 다들 바쁘겠지만 그외에 많은 일들 하시느라 바쁘시겠지만 잠시 주위를 둘러보고 하늘을 잠시 올려다 보기도 하고 푸릇한 나무들을 한 번 둘러보세요. 새로운 기분을 느끼실거에요.^^오늘은 뻔하긴 하지만 6월이 바로 코앞이라 제철 채소, 과일을 정리해보았습니다.잊고 있으셨다면 이 글 잠시 휙 둘러보시고 아침저녁 식사 준비에 도움이 되었으면 합니다. 모든분들 행복하세요 ㅎㅎㅎ 제철 과일 과일건강 효능활용 음식앵두비타민 A·C → 피부미.. 2025. 5. 23. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음 반응형
