'건강' 카테고리의 글 목록 (5 Page)
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건강46

입냄새, 혹시 병 때문일까? 입냄새로 알 수 있는 질병 신호들 입냄새(구취)는 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 고민이죠. 보통은 양치나 구강 청결로 해결되지만, 입냄새가 계속된다면 몸속에서 보내는 '질병의 신호'일 수 있습니다.오늘은 입냄새와 관련된 주요 질병들을 한눈에 정리해드릴게요! 😷 입냄새로 의심할 수 있는 질병 총정리표구분원인설명특징적인 입냄새관련 진료과🦷 구강 내 원인치주질환(잇몸병)염증으로 세균이 황 화합물 생성썩은내, 고약한 냄새치과충치썩은 음식물로 인한 세균 증식부패한 냄새치과혀백(설태)혀에 세균과 찌꺼기 쌓임텁텁하고 불쾌한 냄새치과구강건조증침 분비 부족 → 세균 증식마른 입에서 나는 비릿한 냄새치과, 내과🩺 전신 질환역류성 식도염위산 역류로 식도와 입 냄새시큼한 냄새, 쓴맛내과, 소화기내과위궤양 / 헬리코박터균 감염세균성 위염불쾌한 신냄새내과, 소.. 2025. 5. 22.
식곤증 원인과 증상, 줄이는 법과 해결법은? 혹시 질병 신호일 수도? 밥을 먹고 나면 왜 그렇게 잠이 쏟아지는지 내 몸이 내 몸이 아닌 느낌 다들 공감하실 겁니다. 그냥 단순한 졸림 현상 식곤증이라면 괜찮겠지만 단순한 졸림 현상으로 여기기에는 좀 심하시거나 반복될 경우 한 번은 건강상태를 체크해보아야 합니다.오늘은 식곤증의 원인, 증상, 줄이는 법, 그리고 관련 질병 여부까지 꼼꼼히 알려드릴게요.식곤증이란? **식곤증(食困症)**은 식사 후 졸림, 나른함, 집중력 저하 등의 증상이 나타나는 상태를 말합니다. 일반적으로는 자연스러운 생리 현상이지만, 일부 경우에는 건강 문제가 숨어 있을 수도 있습니다. 식곤증의 주요 원인 1. 소화 과정 중 혈류 이동음식을 먹으면 소화를 위해 위장으로 혈류가 집중됩니다. 이로 인해 뇌로 가는 혈류가 줄어들며 졸림을 느끼게 됩니다.2. 혈당의.. 2025. 5. 22.
대상포진 예방접종 안내 및 성남시 지원 정보 🦠 대상포진이란?대상포진(Herpes Zoster)은 수두를 일으킨 바이러스가 다시 활성화되면서 발생하는 질환입니다.주로 면역력이 약해졌을 때 신경을 따라 띠 모양의 수포와 통증을 유발합니다. 주요 증상몸 한쪽 부위에 띠 모양의 발진극심한 통증 (신경통)화끈거림, 감각 이상후유증: 대상포진 후 신경통(PHN), 안면마비 등 💉 대상포진 예방접종백신명종류접종 횟수권장 대상특징조스타박스생백신1회만 50세 이상접종 간편, 면역저하자 X싱그릭스불활성백신2회50세 이상 또는 면역저하자효과 높고 지속력 김 💰 예방접종 비용조스타박스: 약 13~18만 원 (1회)싱그릭스: 약 20~22만 원 × 2회 = 총 40만 원 이상 🏥 전국 예방접종 지원 국가 전면 무료접종은 아직 없지만, 일부 지자체에서는 고령자 및.. 2025. 5. 21.
당근으로 만드는 이색 홈카페 음료 레시피 당근라떼 요즘은 집에서 홈카페를 즐기는 분들이 많아졌죠. 흔한 커피나 밀크티 말고, 조금 특별한 음료를 찾고 있다면 ‘당근라떼’를 추천드려요!비타민 가득한 당근을 부드럽게 라떼로 즐길 수 있다면, 건강도 챙기고 감성도 업! 오늘은 이색 홈카페 메뉴로 딱 좋은 당근라떼 레시피를 소개해드릴게요. 재료 준비🥕 당근 1개 (약 100g)🥛 우유 200ml (두유/귀리우유 가능)🍯 꿀 or 시럽 1~2작은술✨ 바닐라 추출물 약간 (선택)☁️ 시나몬, 휘핑크림 (토핑용) ■ 만드는 법 1. 당근 손질하기→ 당근은 껍질을 벗긴 뒤 작게 썰어주세요.작게 자를수록 익는 시간과 블렌딩이 쉬워집니다. 2. 당근 익히기→ 찜기나 냄비에 물을 넣고 당근을 10~15분간 찌거나 삶아주세요... 2025. 5. 20.
탄수화물 중독이란? 식욕을 조절할 수 없는 이유와 해결 방법 저는 기초대사량이 낮아서 살찌는 것 때문에 항상 고민입니다. 그래서 평생 다이어트를 하고 있습니다. 그중에서도 단것을 좋아하고 특히 밥을 좋아합니다. 요즘 많이 언급하는 탄수화물 중독입니다. 건강 챙기려고 샐러드 먹고 다른 건강식 챙겨 먹지만 단것과 밥이 많이 찾아집니다. 스트레스받으면 더욱더 그러하고요. 저뿐만이 아닐 거라 여겨집니다. 특히 여성분들이 탄수화물 중독이 많으실 거라 생각됩니다. 건강을 생각해서 탄수화물 중독이 정확히 무엇이고 실생활에 활용할 수 있는 해결 방법을 알아보겠습니다. 🍚 탄수화물 중독이란? 탄수화물 중독은 단순히 "탄수화물을 좋아한다"는 차원을 넘어서, 정제된 탄수화물에 조절 불가능하게 끌리는 상태를 말합니다.대표적인 증상:배가 불러도 계속 먹고 싶다식사 후에도 단 것이 당긴.. 2025. 5. 19.
배꼽냄새, 그냥 두면 안 되는 이유 배꼽냄새에 관한 글은 처음에 블로그 쓸 때 시작하는 글로 썼는데 적절치 않다고 판단되어 내렸습니다.^^첫글이라서 다시 한 번 올려봅니다. 그렇다고 제가 배꼽냄새가 심하다는 건 아닙니다. ㅎㅎ 이웃님들도 혹시 하는 마음으로 한 번 체크해보시기 하는 바람에서 다시 끄집어 내어 봅니다. 모든 분들 다 건강하십시요~~!!! 원인, 건강 경고 신호, 예방법까지 정리해 드립니다 많은 사람들이 매일 샤워를 하면서도 '배꼽'은 잘 씻지 않습니다. 그런데 이 작은 구멍에서 불쾌한 냄새가 나기 시작하면, 단순히 민망함을 넘어서 건강 문제의 신호일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번 포스트에서는- 배꼽냄새의 원인- 관련 건강 이상 가능성- 관리 및 예방법을 전문적으로, 하지만 이해하기 쉽게 정리해 드립니다. 🔬 배꼽.. 2025. 5. 16.
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