'분류 전체보기' 카테고리의 글 목록 (50 Page)
본문 바로가기
반응형

분류 전체보기338

놓치면 손해! 국민건강보험공단 지원금 국민건강보험공단은 국민 누구나 건강하게 생활할 수 있도록 다양한 지원금을 운영하고 있습니다. 특히 중증질환자, 장애인, 그리고 외국인 및 다문화 가정을 위한 맞춤형 지원이 강화되고 있는데요, 오늘은 이 세 가지 주요 제도에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 중증질환자를 위한 의료비 지원 중증질환(암, 심장병, 뇌혈관질환 등)은 치료비 부담이 매우 크기 때문에, 국민건강보험공단에서는 다음과 같은 지원을 제공합니다. 본인부담금 경감: 중증질환자는 병원비 본인부담률이 최대 5~10%까지 낮아집니다. 의료비 지원 대상: 암환자, 심장질환자, 뇌혈관질환자, 희귀난치성질환자 등 신청 방법: 진단서, 의료비 영수증 등 서류 제출 후 지원 가능 이 지원 덕분에 고가의 치료도 경제적 부.. 2025. 5. 16.
놓치면 손해! 국민건강보험공단 지원금 제도 국민건강보험공단에서는 국민의 건강권을 보장하기 위해 다양한 지원금 제도를 운영하고 있습니다. 특히 저소득층, 임산부 및 영유아, 노인층을 위한 맞춤형 지원이 강화되고 있어 꼭 챙겨야 할 혜택들이 많습니다. 1. 저소득층을 위한 건강보험료 지원 제도 지원 대상: 기초생활수급자, 차상위계층, 긴급복지지원 대상자 지원 내용: 건강보험료 전액 또는 일부 감면, 본인부담금 경감, 장기요양보험료 감면 신청 방법: 주민센터 또는 건강보험공단 지사 방문, 관련 서류 제출 👉 놓치기 쉬운 포인트: 소득이 없더라도 재산이 많으면 제외될 수 있으므로 사전 상담이 중요합니다. 2. 임산부 및 영유아 건강관리 지원금 제도 지원 대상: 임산부 및 출산 후 1년 이내 산모, 만 .. 2025. 5. 16.
당신의 성격에 맞는 블로그 유형은? 안녕하세요. 리앤스토리 블로그를 운영하는 리앤입니다.^^우연한 기회로 새로운 도전에 임하고자 블로그를 시작했습니다.아직은 많이 서툴고 모르는 것이 많지만 포스팅 하나하나 올리면서 재미를 찾아가고 있습니다.처음이다 보니 다른 블로그에도 많이 들어가 보는데요, 블로그를 작성하는 주인의 얼굴은 잘 모르지만 포스팅 스타일을 보면 그분들의 성향이 어떠한지 조금 알 수 있겠더라고요. 그래서 새로운 정보를 알아가는 것도 중요하지만 가까운 친구처럼은 아니지만 새로운 이웃님들을 알아가는 게 저는 재미있었습니다.어떤 분은 사진만 올리시기도 하시고 다른 분들과의 소통을 많이 중시하는 분도 있는 것 같고 또 어떤 분은 수입을 극대화하기 위한 블로그를 작성하시는 분도 있으시고 과감히 본인 얼굴을 드러내시기도 하시고 요리에 진심.. 2025. 5. 15.
노화를 늦추는 10가지 슈퍼푸드 젊음을 지키는 식탁의 비밀 나이가 들수록 피부 탄력은 줄고, 피로가 쉽게 쌓이며, 면역력도 떨어지는 것을 느끼시나요? 이는 자연스러운 노화 과정이지만, 식습관만 잘 관리해도 노화를 늦추고 활력을 유지할 수 있습니다. 그 핵심은 바로 **'항산화 슈퍼푸드'**입니다.오늘은 과학적으로 입증된 노화 방지에 좋은 10가지 슈퍼푸드를 소개합니다. 🥑 1. 아보카도효능: 비타민 E, 건강한 지방(불포화지방산) 풍부노화 예방 포인트: 피부 보습, 세포 손상 방지먹는 팁: 샐러드나 스무디에 간편하게 활용 🫐 2. 블루베리효능: 안토시아닌, 비타민 C노화 예방 포인트: 뇌 건강, 피부 탄력, 시력 보호먹는 팁: 냉동 보관해 요거트 토핑으로 사용 🧄 3. 마늘효능: 알리신 성분, 항균·항염 작용노화 예방 포인트: 면.. 2025. 5. 15.
청년 1인 가구를 위한 창업 지원 기관 총정리 안녕하세요! 요즘 청년 1인 가구로 살아가는 게 쉽지 않죠. 특히 창업을 준비 중이라면 더더욱 고민이 많으실 텐데요. 다행히도 정부와 지자체에서는 청년 1인 가구를 위해 다양한 창업 지원 프로그램을 운영 중이랍니다.오늘은 청년 1인 가구가 활용할 수 있는 주요 창업 지원 기관과 프로그램을 소개해드릴게요. 창업을 꿈꾸고 있다면 꼭 체크해 보세요! 1. 전국 어디서나! 창업을 도와주는 국가 기관 🔸 K-Startup 창업지원포털 중소벤처기업부와 창업진흥원이 운영하는 대표 포털이에요.예비창업자부터 기창업자까지, 창업 단계별로 지원 정보를 한눈에 볼 수 있어요.예비창업패키지, 초기창업패키지 등 다양한 지원사업 안내창업 교육, 멘토링, 공간 지원, 사업화 자금까지홈페이지: www.k-startup.go.kr .. 2025. 5. 14.
40대 이후 근력이 급격히 줄어드는 이유와 신체 변화 “예전엔 힘들지 않았던 일들이, 요즘은 왜 이렇게 버겁게 느껴질까?”저는 근육량이 매우 적은 것 같습니다. 그래서 조금만 힘든 일을 하면 누워야 하는 일이 발생합니다.예전에는 운동을 따로 하지 않아도 근육량이 표준이어서 신경을 쓰지 않았는데 이제는 근육을 늘려야 한다고 검진 결과가 나오더군요. 40대에 접어든 많은 분들이 이런 신체 변화를 체감합니다.허리가 자주 아프고, 계단만 올라가도 숨이 차며, 무릎이 시큰거리기도 하죠. 이런 변화, 단순히 나이가 들어서만은 아닙니다. 핵심은 ‘근력 감소’, 즉 근육량의 자연스러운 저하입니다. 🧬 왜 40대부터 근력이 줄어들까?1. **근감소증(Sarcopenia)**의 시작30대 이후, 우리 몸은 해마다 1%씩 근육을 잃기 시작합니다. 특히 40대 이후부터.. 2025. 5. 14.
반응형